bialko 2 3

Chciałem sobie zamówić to białko, ale nie podano jakie są amino i ile. Gdzie można znaleźć te informacje? https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Delicious_Protein-opis38276.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Delicious_Protein-opis38278.html#wartosci

Witam, Wczoraj zakupiłem wpc 80. Mam carbo. I tutaj pojawia się moje pytanie... Czy powiniennem zjeść je razem od razu po treningu. Czy np najpierw dać carbo a potem białko? Dodam że po treningu zawsze biore glutamine jeszcze...

Co lepiej przyjąć po treningu: 1. Bezpośrednio po Szejka bialkowego, bcaa(bcaa konieczne, jak jest już białko?) 2. Bezpośrednio po Szejka + węglowodany (hamują hormon wzrostu) 3. Bezpośrednio po szejka, 30 min po węglowodany(jak nie 30 to ile?)

siemka własnie skonczyłem brac metke brałem ja z kreatyna i z amino 1000 czy po tym cyklu na odblokowanie musi byc clomid?? czy niewystarczy białko z tribusteronem i creatyna??

Do sprzedania mam białko Ostrowii o smaku bananowym około 600g z 1800gramowego opakowania. Cena 10zł. Mozliwosc wystawienia na allegro oraz odbioru osobistego na terenie Bydgoszczy. Zainteresowanych proszę o kontakt na gg.

Pany ma ktoś wartą polecenia sieć co by białko po taniości na wyspach nabyć? Pytam bo na google jest tego cała masa a i marki dla mnie jeden wielki znak ? Pzdr :)

Generalnie wydaje mi się że jest to raczej niemożliwe, ale może ktoś bardziej doświadczony może coś powie. Jako że mam prawdopodobnie uczulenie na białko, to czy jest jakiś możliwy sposób na zastąpienie go?

Witam czy na mase takie rozstawienie kalorii jest dobre? białko: 150g WW: 340 T:80 . Czy tłuszcze nie za wysoko? Boje sie dodać węgli kosztem tłuszczu,jestem dość niski metr siedemdziesiąt cztery i dosyć szybko mnie zalewa. Co Wy na to

Witam, Mam pytanko czy polecacie białko wpc 80? Jeśli tak to w jakich ilosciach? Pzdr

Witam robimy sobie z kolegą silownie mamy laweczke prosta, hantle, gryf itp. w domu bedziemy robic pompki, bruszki. mam pytanie czy warto kupic kreatyne i bialko lub cos innmego oraz jaki plan treningowy bylby dobry?

Witam. Chciałbym żeby ktoś mi pomógł /podpowiedzieć jak przyjmować białko /bcaa / węglowodany. Konkretnie chodzi mi o jakich godzinach i w jakich dawkach. Posiłki mam od 7 co dwie godziny ćwiczę poniedziałek środa piątek o 16, ważę 76 kg

Witam Mam pytanie czy białko serwatkowe extensor mozna kupic w normalnym sklepie z odżywkami czy tylko w atlecie, dso itd. ??? Suplementacja to już tradycja

Witam. Co myslicie o kotletach sojowych??? Bialko ok 50gr weglowodany 30 gr i pare gramow tluszczy. Chcialem je wlaczyc w swoja djete ale nie wiem czy to bedzie dobre rozwiazanie.

No więc mam dietę kreatynę i białko i chciałem jeszcze dokupić gainera.Który jest najlepszy ?? -Olimp Gainbolic 6000 -Trec Mass XXL -Vitalmax Gainer 1 -Vitalmax Gainer 2 (mój faworyt)

Cwicze od jakis 3 lat ale nigdy nie brałem supli chyba ze same białko aktualnie waże 74kg. Suple które po siadam to: 1.Matrix 5.0 2.x-pand extreme pump 3.carbo 4.universal amino 2700 350tab 5.vital max monohydrate creatin

Witaw. Podpowiedzcie mi jakie bialko/masowke kupic ktore/ktora nie zawiera cyukru.nie moge go spozywac,tak jak mleka krowiego i jego przetworow,cytrusow,bananow(problemy zdrowotne).na razie jem krete i bcaa ale chcialbym podjezsc cos.z gory dziex!pozdRawiam

Witam. Mój posiłek przedtreningowy składał się do tej pory z niskich węgli i białka. Potreningowy z wysokich węgli i białka. Spotkałem się jednak z opinią że białko przed treningiem jest absolutnie zbędne. Jak jest naprawdę?

Siema, czy białko z sera żółtego należy do białka pełnowartościowe go? Myślę że tak ale wolę się upewnić, zwłaszcza że w 100g jest go prawie 30g a dużo jem sera i nwm czy wliczac to w dzienny bilans białka :)

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=70945428 czy to nie jest jakis bajer.bo wydaje mi sie troszke tanio jak na ostrowie.kupowalem dawniej i placilem duzo wiecej.jak myslicie czy to jest oryginalne bialko ostrowii??z gory dzieki

Witam ! Dokładnie jak w temacie Kupię bialko najlepeij ostrowia , inne rowniez wchodzi w gre Propozycje mozna zkladac w temacie lup gg 13651375 Pozdro